Leistungskatalog Ernährungsberatung
Weil Kostentransparenz der erste Schritt zu Vertrauen ist…
In meiner Arbeit mit meinen Patienten sehe ich immer wieder:
Körperliche Themen wie Verdauungsbeschwerden, hormonelle Dysbalancen oder Gewichtsprobleme sind selten ein „Einzelsymptom“.
Sie sind das Ergebnis vieler ineinandergreifender Prozesse – hormonell, nerval, entzündlich, emotional.
Wenn ein System über Jahre aus dem Gleichgewicht geraten ist, darf auch die Regeneration in Ruhe und in Phasen geschehen.
Mein Ziel ist es, dich (oder euch als Familie) nicht nur kurzfristig zu beraten, sondern langfristig zu begleiten – mit klarer Struktur, fundiertem Wissen und viel Empathie.
Individuelle Einzelberatung *
*Möglichkeit des Kostenzuschusses durch die Krankenkasse
Erstanamnese
60 – 90 min
Detaillierte Analyse deiner Ernährungsgewohnheiten, Lebensstilfaktoren und aktuellen Gesundheitssituation.
Wir besprechen deine Ziele und finden heraus, welche Schritte dich am besten unterstützen – individuell und ganzheitlich.
120 – 180 €
jede Folgeberatung
45 – 60 min
Fortlaufende Unterstützung, Überwachung und Anpassung des Ernährungsplans. Vertiefende Diskussionen über spezifische Ernährungsthemen und Fortschritte.
90 – 120 €
Langfristige Betreuung – individuell & nachhaltig*
inkl. kostenlose 45-Minütige-Anamnese
*Möglichkeit des Kostenzuschusses durch die Krankenkasse
Balance & Body – Gesund abnehmen mit System
Wenn Diäten nicht mehr wirken, liegt das selten an Disziplin – sondern am Stoffwechsel.
Ich helfe dir, deinen Körper wieder in Balance zu bringen und Gewicht nachhaltig zu regulieren,
indem wir Hormone, Stoffwechsel und Entzündungen ganzheitlich betrachten.
Feminine Flow – Frauengesundheit in Balance
Ob Endometriose, PCOS, Lipödem, PMS, Kinderwunsch oder Wechseljahre – hormonelle Dysbalancen zeigen sich vielfältig.
Hier lernst du, deine Hormone zu verstehen und sanft zu regulieren –
für mehr Wohlbefinden, Energie und Gelassenheit im Alltag.
Familie & Kinderernährung – Gesund essen im Familienalltag
Weniger Stress am Esstisch, gesunde Routinen und Kinder, die mit Freude essen –
ich zeige euch, wie gesunde Ernährung im Familienleben alltagstauglich, bunt und stressfrei gelingt.
Happy Gut – Darmgesundheit ganzheitlich aufgebaut
Blähbauch, Unverträglichkeiten oder Reizdarm?
Ich begleite dich beim Wiederaufbau deiner Darmflora und Schleimhaut –
damit dein Bauch endlich wieder ruhig, flach und beschwerdefrei wird.
Im Einklang mit dem Essen – Psychologische Ernährungsberatung
Wenn Essen mehr mit Emotionen als mit Hunger zu tun hat,
helfe ich dir, Frieden mit dem Essen zu schließen und ein entspanntes Essverhalten zu entwickeln.
Für mehr Selbstvertrauen, Leichtigkeit und Genuss.