Endlich wieder leicht
in deinem Körper.
Der Blähbauch am Nachmittag, obwohl du kaum etwas gegessen hast. Die Müdigkeit, die auch nach acht Stunden Schlaf nicht weggeht. Die Frage, ob du schon wieder etwas falsch machst. Du hast schon vieles ausprobiert — gemeinsam finden wir heraus, was dein Körper wirklich braucht.
Individuell & persönlich
Kein Standardplan. Dein Körper, deine Geschichte.
Wissenschaftlich fundiert
Ernährungstherapie auf Basis echter Evidenz.
Alltagstauglich
Lösungen, die in dein echtes Leben passen.
Für mehr Leichtigkeit
Nicht die nächste Diät. Ein Weg zurück zu dir.
Du machst schon so viel richtig. Und trotzdem …
Du machst nicht nichts. Du hast nur noch nicht die Antworten, die zu deinem Körper passen.
Du bist unsicher, ob wir gut zusammenpassen?
In einem kostenlosen Kennenlerntelefonat (ca. 10 Minuten) sprechen wir über deine Themen, klären erste Fragen — und du spürst, ob die Chemie stimmt.
Jetzt Erstgespräch vereinbarenOnline oder im Raum Regensburg, Neutraubling und Straubing (Bayern).
Ich bin Jennifer.
Ernährungstherapeutin aus Leidenschaft.
Ich weiß, wie es ist, wenn der eigene Körper plötzlich nicht mehr mitmacht. Aus eigener Erfahrung kenne ich die Frustration, aber auch den Weg zurück zu Wohlbefinden und Leichtigkeit.
Heute begleite ich Menschen, die sich wieder wohl in ihrem Körper fühlen möchten — mit alltagstauglicher Ernährung, Empathie und wissenschaftlichem Know-how.
Ich möchte mehr erfahrenGanzheitlich. Persönlich. Alltagstauglich.
Du im Fokus.
Ich betrachte dich als Ganzes — mit all deinen Symptomen, deiner Lebenssituation und deinen Zielen. Gemeinsam finden wir heraus, was dein Körper wirklich braucht: für mehr Energie, Balance und Wohlbefinden.
Kostenloses Erstgespräch
„Vielleicht bist du gerade an dem Punkt, an dem du dich einfach wieder leicht und wohlfühlen möchtest — aber nicht weißt, wo du anfangen sollst. Genau dafür bin ich da."
Kostenloses ErstgesprächThemen, bei denen ich dich begleiten kann
Ernährungstherapie ist so individuell wie du — körperlich, hormonell und emotional.
Frauengesundheit
Reduziere Symptome von Endometriose, PMS, PCO und Co. und lerne die Zyklusernährung kennen.
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Kinder & Jugendliche
Gesunde Ernährung alltagstauglich gestalten — ohne Druck, mit Freude und Verständnis.
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Nahrungsmittel-unverträglichkeiten
Identifiziere die Auslöser deiner Unverträglichkeiten und gewinne wieder Leichtigkeit.
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Psychologische Ernährungsberatung
Verändere Essverhalten und Gewohnheiten nachhaltig, um deine individuellen Ziele zu erreichen.
Mehr erfahren →Jeder bringt seine eigene Geschichte mit
„Eine sehr freundliche, kompetente Expertin, die sehr einfühlsam ist und sich viel Mühe gibt, die Ernährungsumstellung leichter umzusetzen."
— Linda E.„Ohne Jennifer hätte ich die Ernährungsumstellung nicht geschafft."
— Verena J.„Danke für deine Zeit und Geduld, die du mir die letzten Monate gewidmet hast. Ohne dich hätte ich das nie so durchgezogen."
— Marie-Theres H.Noch keine persönliche Beratung, aber schon startbereit?
In meiner E-Book-Ecke findest du wertvolles Wissen, praktische Tipps und fundierte Empfehlungen — zu Kinderernährung, Darmgesundheit, Hormonbalance, Stress & Ernährung oder gesundem Abnehmen. Kompakt, verständlich, direkt umsetzbar (auch kostenlose Handouts verfügbar).
Zur E-Book-EckeDeine Reise zu mehr Wohlbefinden beginnt hier.
Du wohnst im Landkreis Regensburg oder Straubing-Bogen? Ich begleite dich online oder persönlich in meiner Praxis in Pfatter — damit du ortsunabhängig die Unterstützung bekommst, die du brauchst.
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