✨ Was ist Seed Cycling?

Seed Cycling ist eine einfache Methode, bei der du bestimmte Samen gezielt in den Phasen deines Menstruationszyklus einsetzt, um deine Hormonproduktion zu unterstützen – ganz natürlich.

Besonders bei Beschwerden wie:

• PMS & Stimmungsschwankungen

• Zyklusunregelmäßigkeiten

• Endometriose & PCOS

• Kinderwunsch

• hormonellen Ungleichgewichten

kann Seed Cycling dich wunderbar begleiten.

📖 Was dich im Guide erwartet:

✅ Überblick über die 4 Zyklusphasen & ihre Bedürfnisse
✅ Detaillierter Plan, welche Samen wann sinnvoll sind
✅ Wichtige Nährstoffe & ihre Wirkung auf deine Hormone
✅ Rezepte für jede Phase – inkl. Pesto, Nussmus, Gomaso & mehr
✅ Tipps zur praktischen Umsetzung im Alltag

💡 Für wen ist dieser Guide?

Für dich, wenn du…

• deine Hormone auf natürliche Weise unterstützen willst

• PMS, Zykluschaos oder hormonelle Beschwerden hast

• deinen Körper besser verstehen und begleiten möchtest

• nach einer sanften, alltagstauglichen Methode suchst

🚀 Starte jetzt deine hormonfreundliche Ernährung

Mit kleinen Veränderungen – großer Wirkung.
Der Guide hilft dir, mehr Balance, Zyklusbewusstsein und Wohlbefinden in deinen Alltag zu bringen.