PCOS ist eine hormonelle Störung, die häufig mit Zyklusunregelmäßigkeiten, Insulinresistenz und Entzündungen einhergeht. Doch mit der passenden Ernährung kannst du deinen Hormonhaushalt positiv beeinflussen.

In diesem E-Book erfährst du:
✅ Wie Ernährung deine Insulinsensitivität verbessert
✅ Welche Lebensmittel PCOS-Symptome lindern können
✅ Praktische Ernährungstipps für einen ausgeglichenen Zyklus
✅ Ein 14-Tage-Ernährungsplan zur Unterstützung deiner Hormone